マイナスな感情は出しちゃいけないの？

今朝、脳科学のグルコンで、先生が言ってた朝のシェア。

犬の散歩で近所の嫌味なジジイに、◯◯コ拾わない、マナーの悪い飼い主かもと疑われた。ふざけんなジジイ💢と、イラつきまくった後、この思考の陰陽統合するワークをしたら、長身イケメンがゴミ収集の仕事をしていて、めっちゃ爽やかに挨拶されて、ルンルンな気持ちになって散歩から帰って来た、って話。

先生はいつも隠さず、マイナスな感情もさらっと出してる。スカッとする（笑）マイナスな感情は湧くもの。勝手にね。沸いた感情から、自分の脳が持つ価値観を見つけ出し、統合する。陰陽統合☯️ その後に言っていた言葉が痺れました。「その際に、場にあるマイナスな感情も統合して浄化している」うわぁ、ってなった。セッションして、パァーって光る感じと同じ感じがしたの。最高だ❣️

「オレは海賊王になる‼️」なテンションで、わたしもそうなる‼️って私の中が光った✨

マイナスもプラスも一緒だね。沸くものはだして、どんどん統合するぞー‼️その先にはイケメンも登場してくるからね（笑）楽しみです。