風邪ひいたらやってる事

セラピストになるまでは、身体のアドバイスが専門。風邪ひいても、めったな事では薬は飲みません。

①食事を控える

②悪寒がしたらあっためる、熱かったら冷やす

③ひたすら眠る

この辺りで大体乗り切れちゃう。息子のインフルエンザの時も、本人の意思と体調をみて薬は一度も使った事がありません。

今回の風邪は、あったかい日だなぁ、って油断して、首元を冷やす➕トイレを我慢した。で、風邪ひいてしまいました。トイレを我慢すると風邪ひくんですよ‼️意外と知らない事実。

悪寒から抜けきらないから、あっためるグッズを買ってみました。以前は、電子レンジ持ってなかったから、使えなかったコレ。

うわぁ〜極楽すぎて、今まで使ってなかったのを後悔しました‼️

寒暖差が多くなり、うっかり冷やしてしまったら、コレは最高‼️肩こりの人も良いと思うし、ほのかに香るあずきの香りにまで癒されます✨✨あったまり方は湿熱を感じるので、湯たんぽを使った時みたいにホッカホカ✨✨明日から旅だから、これで今夜、楽になりますように。

風邪、発熱は、身体のお医者さん。ありがたいですね。