気（エネルギー）の使い方

脳の使い方を学ぶため、と親子セラピー基礎講座と夏休み

この3つに没頭して、色々停滞してました（笑）私は多分、なんとか気質があるようで（なんとかには興味ないから覚えられず）没頭すると、他に手が回りません。

しかし、伝えたい事がたまると、脳内もラッシュ。やはり、インプット、アウトプットのバランスは超大切です。

忙しいとは言いつつも…気持ちは安定している。私、もしかしたら、私たち、多くの日本人は、気にしなくても良い事に気（エネルギー）を使って、疲弊し、気枯れして、病気をつくっているのではないでしようか？

エネルギーを扱うセラピストとして、日常の気の使い方を知ることは、生きていく上で、第一優先の重要事項。

その一つをシェアしますね！

答えが出ない事に悩まない

です。当たり前すぎて、バカバカしい、と思ってしまいましたか？意外とこれをやっているのです。具体例を言えば、

「この人、私の事嫌いかな？怒ってるかな？」

やりませんか？私はよくやっていました。

でもやめました。

嫌いかどうか怒っているかどうかは、知る由もないし、それを知って、私がやれる事は少ないですし、聞く事も変だし、相手も嫌な気持ちになります。

ならどうするか？

…どっちでもいっか！と、受け入れてしまいます。自分でどうにもならないのだから、手放す、surrender！降参します。海で流されたら力を抜いて、ぷかぷか浮かぶ感じと似てる（流された経験はないけどね）

自分がわかる事、できる事に、気をつかって行く事。

シンプルですが、私には絶大な効果がありました。良かったら、参考にしてみて下さいね！